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共1937条高温榜来了！今年7月哪里热到破纪录 哪里暑热连轴转
中国天气网讯 今年7月我国高温火力全开，南北方多地高温持续时间长，网友吐槽“热到根本停不下来”。同时高温强度大，不少地方最高气温接连突破历史极值，热到破纪录。中国天气网盘点7月高温榜，看看哪里高温耐力最足、火力最猛，哪里热度同期少见、白天夜晚连轴热。 7月多地高温日数超过20天 重庆高温几乎贯穿整月 从中国天气网发布的7月高温耐力榜中可以看到，截至7月30日，在省会、首府、直辖市中，重庆、福州、杭州高温日数都超过了20天，其中重庆更是连续26天高温，高温几乎贯穿整月，打破当地7月连续高温日数纪录。成都、上海、郑州高温日数达到半个月或以上，炎热持久，西安、长沙、武汉、石家庄也有10天或以上，纷纷上榜。 重庆高温火力最猛 乌鲁木齐石家庄局地突破40℃ 重庆不仅高温最持久，火力也最猛。从高温火力榜来看，重庆7月最高气温高达41.6℃，而且7月21日至27日更是连续7天在40℃以上，追平当地7月最长40℃日数纪录。乌鲁木齐、石家庄最高气温超过40℃，烈日炎炎，天气酷热；西安、兰州、上海、成都、杭州、郑州、武汉都在38℃以上，热力十足。 新疆四川等地热到破纪录 局地接
东北地区“一会儿高温一会儿强降雨”？气象专家解读
中新网北京7月31日电(记者 邵萌)近期，我国东北地区经历高温热浪，多地热到“同期少见”，引发热议。同时，同一片区域又面临强降雨和强对流天气的威胁。两种看似矛盾的天气为何会同时发生？ 中央气象台首席预报员张涛介绍，在我国夏季，高温通常由两种系统引发：一是副高直接控制下的下沉增温，二是西风带中的高压脊影响。 张涛指出，近期东北地区恰好处于西风带高压脊与副热带高压叠加的区域，二者共同作用下，下沉气流异常强盛，导致晴朗少云、气温快速攀升。同时，由于暖湿气流持续输送，空气湿度较大，体感温度明显高于实际气温。
两部门针对山西黑龙江陕西青海启动防汛四级应急响应
中新网7月31日电 据应急管理部微信公众号消息，据气象部门预报，未来三天，华北、东北地区北部、西北地区东部等地有大到暴雨，部分地区有大暴雨。当前正值“七下八上”防汛关键期，降雨范围广、局地雨强大，洪涝灾害风险较高。 根据《国家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总、应急管理部决定于7月31日15时针对山西、黑龙江、陕西、青海启动防汛四级应急响应。
暴雨黄色预警持续生效 河北连发雷电、山洪、地质灾害预警
中新网石家庄7月31日电 (王夏菲 贾俊妹)当前，河北雷雨频扰，闷热不减。7月31日，河北多部门连发雷电、山洪、地质灾害预警信号。 河北省气象台于7月30日16时23分发布暴雨黄色预警信号：预计7月30日夜间到8月1日，张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄西部和北部、邢台西部等地有较强雷雨，部分地区1小时雨量可达50毫米以上或6小时雨量可达70毫米以上，个别地点累计雨量可能超过200毫米。雷雨时局地伴有短时大风等强对流天气。 7月31日6时21分，河北省气象台发布雷电黄色预警信号：预计31日白天到夜间，石家庄、衡水及以北地区有雷阵雨，其他地区有分散性雷阵雨，雷雨时部分地区伴有短时强降水(20至50毫米/小时，局地80毫米/小时以上)、雷暴大风(8至9级，局地10级以上)。
中国保险行业协会：上半年保险业已赔付受灾地区55.3亿元
中国保险行业协会今天(7月31日)召开例行新闻发布会，会上介绍，当前正值“七下八上”防汛关键期，保险业作为经济减震器和社会稳定器，在灾害应对过程中，保险行业针对灾前、灾中、灾后全环节，建立全流程的处置机制。 据介绍，今年5月以来，受强降雨、台风等影响，广西、湖北、甘肃等地接连发生城市内涝、水库溃坝、山体滑坡等灾情，造成人员伤亡和经济损失。保险行业及时启动重大灾害应急机制，迅速推出一系列服务举措。 中国保险行业协会党委委员、副秘书长 方咏：目前，针对20个省份暴雨洪涝、台风、地震等自然灾害，保险业累计接报案53.3万件，估损110.5亿元，已赔付55.3亿元。 在理赔过程中，行业统一执行免现场查勘、免气象证明、免费道路救援；快速救援、快速定损、快速维修、快速赔付政策，配套推行容缺受理、无保单理赔、全损车辆先赔付后处置残值等简化举措。同时，全面推行预赔付服务机制。 方咏介绍，对低保户、监测户、涉农小微企业适度提高预赔付比例；同步启动巨灾保险先行赔付流程，第一时间向受灾主体拨付资金，助力快速恢复生产生活，目前巨灾保险已赔付超过5亿元。 (总台央视记者 张道峰) 【编辑
下班早回家！雷电黄色预警发布，傍晚起多区有雨
7月31日9时40分，北京市发布雷电黄色预警：预计，7月31日17时至8月1日5时，本市大部分地区有雷阵雨。雷雨时，延庆、昌平、怀柔、密云、平谷、顺义、通州等区短时雨强较大，并伴有7级以上阵风，请注意防范。 @气象北京 7月31日9时发布：今天白天多云转阴有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温32℃；夜间阴有雷阵雨转多云，南转北风一二级，最低气温25℃。今天有雷阵雨，局地短时雨量较大，请注意防范。
8月初暴雨不下线 超强台风“白海豚”迎来第三个强度巅峰
近日，我国雨热分布格局受副热带高压主导，呈现出鲜明的两极分化特征。由副热带高压和大陆高压控制的区域，天气炎热，闷热连轴转；而处在副热带高压边缘的地区，源源不断的暖湿水汽持续输送，再叠加高空槽影响，降雨频繁且激烈。 今后三天，强降雨将依然围绕在副热带高压边缘。 >>在副热带高压的北侧，黑龙江中北部有大到暴雨，局地大暴雨，这一带降雨具有一定的极端性。受副热带高压偏强、位置偏北的影响，夏季风前沿直接推进至黑龙江区域，又有冷空气触发，易出现混合型强对流天气，黑龙江中西部局地不排除出现龙卷风的可能性。 今天上午，黑龙江部分地区接连出现强降雨，其中木兰在8-9时、9-10时，连续2个时次小时雨量超50毫米，前所未见。 >>在副热带高压的西侧，四川盆地则迎来持续性强降雨天气，降雨过程会一直持续至8月4日左右，且降雨会比较激烈、短时雨强突出，这一带多山区，要警惕强降雨可能引发的次生灾害。 >>在副热带高压的南侧，广东、广西等地也有强降雨，这一带降雨以暖区对流为主，一旦形成列车效应，累计雨量可能会超预期，当地的朋友需要关注短时临近预报。 陆地上暴雨和高温刷存在感的同时，西北太平洋台风动态也备受关注。台风
高温排行榜看今年7月哪里热到破纪录
今年7月我国高温火力全开，南北方多地高温持续时间长，网友吐槽“热到根本停不下来”。同时高温强度大，不少地方最高气温接连突破历史极值，热到破纪录。中国天气网盘点7月高温榜，看看哪里高温耐力最足、火力最猛，哪里热度同期少见、白天夜晚连轴热。 7月多地高温日数超过20天 重庆高温几乎贯穿整月 从中国天气网发布的7月高温耐力榜中可以看到，截至7月30日，在省会、首府、直辖市中，重庆、福州、杭州高温日数都超过了20天，其中重庆更是连续26天高温，高温几乎贯穿整月，打破当地7月连续高温日数纪录。成都、上海、郑州高温日数达到半个月或以上，炎热持久，西安、长沙、武汉、石家庄也有10天或以上，纷纷上榜。 重庆高温火力最猛 乌鲁木齐石家庄局地突破40℃ 重庆不仅高温最持久，火力也最猛。从高温火力榜来看，重庆7月最高气温高达41.6℃，而且7月21日至27日更是连续7天在40℃以上，追平当地7月最长40℃日数纪录。乌鲁木齐、石家庄最高气温超过40℃，烈日炎炎，天气酷热；西安、兰州、上海、成都、杭州、郑州、武汉都在38℃以上，热力十足。 新疆四川等地热到破纪录 局地接近50°C酷热难当 从高温极端性上来看，热
四川 | 明显降雨过程持续 盆地或频遭暴雨到大暴雨
未来三天（7月31日至8月2日），四川明显降雨天气过程仍将持续，其中盆地一带雨势强劲，暴雨到大暴雨将频繁来袭。公众需及时查看天气预警预报信息，加强防范山洪、滑坡等次生灾害。 昨天，四川迎来新一轮明显降雨天气过程。监测显示，昨天8时至今天8时，四川大部出现降雨，其中盆地西部雨势较强，部分地区现暴雨到大暴雨，其中绵阳市曲山黄家坝现特大暴雨，累计降水量高达282.6毫米；此外，乐山市沐川富新宋村22时至23时单小时降雨量达72.9毫米，雨势十分猛烈。 未来三天，四川仍有明显降雨，盆地西部等地雨势较强。四川气象台预计，今天，盆地阴天有阵雨或雷雨，雷雨时伴有短时阵性大风，西北部、西南部及南部有中到大雨，局地暴雨到大暴雨；川西高原和攀西地区阴天有阵雨或雷雨，雨量可达小到中雨，局地大雨。 四川各地天气预报。 明天，盆地阴天有阵雨或雷雨，大部地区雨量可达中到大雨，其中西北部、西南部局地暴雨到大暴雨；川西高原和攀西地区阴天有阵雨或雷雨，雨量可达小到中雨，局地大雨。 后天，盆地阴天有阵雨或雷雨，大部地区雨量可达中到大雨，局地暴雨到大暴雨；甘孜州北部多云间晴，其余地区多云间阴天有阵雨或雷雨，其中阿坝和甘孜2
世界高温首都排名：巴格达气温达48℃
2026年7月31日，世界各主要首都城市中，伊拉克巴格达气温最高，达到48℃，白天天气多云，夜间多云，西北风 3级。世界高温首都排名：巴格达(48℃)、科威特(47℃)、瓦德马达尼(46℃)、吉布提(45℃)、迈杜古里(43℃)。高温天气下，请前往这些地区的旅客做好防暑降温准备，避免长时间户外活动。
日媒：日本熊本地震死亡人数升至35人
中新网7月31日电 据日媒最新报道，据日本熊本县政府发布的消息，截至当地时间31日上午7时30分，此次地震造成的死亡人数已升至35人。 据此前报道，当地时间28日16时27分许，熊本县发生7.1级地震，随后余震不断。近万人因地震避难。 另据日本国土交通省消息，截至30日5时30分，熊本县超7万户居民停水。报道称，当地正值高温天气，高温与断电、停水叠加给灾区民众生活带来严峻考验。
高温天气 冷饮怎么吃不伤脾胃？记住四个关键细节
（原标题：高温天气，冷饮怎么吃不伤脾胃？记住四个关键细节 | 健康大家谈） 高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。然而，清凉与健康往往难以两全，“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心？日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，为大家进行专业解答。 问：都说没有冷饮的夏天是不完整的。“吃冰伤脾胃”的说法到底对不对？ 何丽：从中医角度来讲，脾脏喜温恶寒。大暑时节，湿热之气本就容易困住脾胃，导致脾胃运化功能减弱，寒凉饮食易对脾胃造成损伤。 大量饮用冰饮或食用冰西瓜、冰淇淋等，会让胃部血管急剧收缩，肠胃蠕动速度放缓，进而出现食欲下降、腹胀嗳气、餐后积食等问题。寒湿堆积在体内，还可能引发大便黏腻、四肢沉重、面部出油、身体水肿等问题。 经期女性、老人、儿童，以及脾胃虚弱、湿气重、畏寒怕冷、经常性腹泻人群，如果频繁吃冰，会持续损耗脾阳，造成水湿代谢失常，出现内寒与外湿交织的情况，表现为经常性疲惫乏力、长期食欲不振、痛经加剧、晨起口苦痰多。 仅有小部分体质
风雨之中有依靠——探访吉林汪清受灾群众安置点
7月29日，吉林省延边朝鲜族自治州汪清县出现强降雨天气，部分乡镇发生内涝。下午，当地防汛应急响应由二级提升至一级。截至当日17时，全县紧急转移9个乡镇102个村屯7000余人。当日19时许，新华社记者抵达东光镇新兴村新兴小学——这里已临时改为三道沟村转移群众的安置点。 记者：周万鹏、张楠、司晓帅 新华社音视频部制作
英格兰 | 过半地区进入干旱状态
中新社北京7月29日电（记者 欧阳开宇）英国环境署29日宣布，受持续高温少雨天气影响，英格兰过半地区进入干旱状态，河流水位、水库蓄水量大幅走低，水资源供应承压严峻。 本轮干旱覆盖英格兰七大区域，包括伦敦、东安格利亚、泰晤士河谷、汉普郡与怀特岛、德文郡与康沃尔郡、西米德兰兹以及威塞克斯地区。 气象监测数据显示，今年7月英格兰整体降雨量仅为常年同期均值的7%，英格兰南部部分区域降雨量更是低至常年均值的1%，极端少雨天气加剧旱情蔓延。水资源监测数据表明，目前英格兰78%的河流水位低于常年正常水平。 受旱情影响，英国七家水务公司已出台用水限制措施，约2300万民众的日常用水受到管控。英国环境署表示，此次干旱是英格兰五年内出现的第三轮干旱灾害，此前当地已于2022年、2025年先后遭遇干旱天气。 英国气象局同日确认，英格兰地区今年6月创下38摄氏度的历史最高气温纪录，刷新此前的37.7摄氏度。 英国媒体拍摄的画面显示，英格兰德比郡豪登水库水位大幅下降，裸露大片库底土地，持续干旱已对地表水储备、生态环境及民生供水造成显著冲击。气象机构指出，短期内高温干燥天气仍将持续，英格兰旱情或将进一步加剧。
印尼 | 旱情加剧 厄尔尼诺预计持续至2027年初
中新社雅加达7月30日电（记者 李志全）印度尼西亚正面临厄尔尼诺与旱季叠加的严峻挑战。印尼气象、气候和地球物理局30日表示，本轮厄尔尼诺预计将持续至2027年初，并进一步加剧旱情。 作为地处赤道的东南亚国家，印尼气候全年主要分为雨季和旱季。该局局长特库·费萨尔·法塔尼介绍，截至7月中旬，全国54.5%的季节气候区已进入旱季，预计旱季高峰将出现在8月。 今年6月全国平均降雨量创近30年来同期最低水平之一，显示今年旱季较常年更为干燥。 受厄尔尼诺影响，印尼多地持续干旱。据统计，全国1366个监测点连续21天至30天无降雨，943个监测点连续31天至60天无降雨，70个监测点连续超过60天无降雨。 干旱已对民众生产生活造成影响。印尼国家抗灾署近期通报，爪哇岛、西努沙登加拉省、东努沙登加拉省以及苏门答腊岛部分地区，不少民众和农户面临生产、生活及饮用水短缺问题。 持续干旱还导致部分河流水量减少、水库水位下降。在万丹省勒巴克县，持续干旱导致一座水库水位下降。 水稻是印尼最重要的粮食作物。随着旱情加剧，水稻生产受到影响，全国多地农业生产受到冲击。 随着旱季持续，印尼森林和土地火灾风险进一步上升。截至
浙江 | 杭州或升至40℃ 今明天高温闷热仍将持续
今天（7月30日），浙江大部地区将现高温天气，杭州暑热升级，最高气温或今年来首次升至40℃，天气酷热。明后两天，大部气温虽有小幅波动，但高温闷热天气仍将持续。此外，未来三天浙江午后多雷雨或阵雨，出行需携带雨具。 昨天，浙江大部以多云或晴为主，北部等地气温进一步升高。监测显示，昨天浙江北部大部和中部多地出现高温天气，部分地区最高气温达37℃以上，局地38℃左右，杭州最高气温达36.7℃，体感闷热。 昨天午后浙江北部等地天气炎热。 今天，浙江暑热将进一步增强，明后天高温闷热持续。浙江气象台预计，今天，浙西和浙南地区多云，午后到夜里部分阴有阵雨或雷雨；其余地区晴到多云，午后有分散性雷阵雨。同时，东南沿海地区最高气温可达35℃至37℃，其余地区37℃至39℃，杭州最高气温可达40℃，或为当地今年首次升至40℃，天气酷热。 浙江各地天气预报。 明天，浙中南地区多云，午后到夜里部分阴有阵雨或雷雨；其余地区晴到多云，午后有分散性雷阵雨。同时，浙江大部将现小幅降温，杭州等地酷热有所缓和，但大部地区仍有高温闷热天气。 后天，浙南地区多云，午后到夜里部分阴有阵雨或雷雨；其余地区晴到多云，午后有分散性雷阵雨
北京丨多云转阴有雷阵雨最高温32℃ 周末雷雨仍频繁
今天（7月31日），北京多云转阴有雷阵雨，最高气温32℃，闷热感不下线。周末两天，北京仍多雷雨，公众外出需带好雨具，如遇雷电等强对流天气，及时进建筑物内躲避。 昨天白天，北京晴天在线，午后气温一度冲上33℃，桑拿感明显。昼夜温差较小，最低气温26℃左右。 今晨，北京云量较多。（图/中国天气网 王晓） 未来三天，受高压外围暖湿气流和冷空气共同影响，北京天空云量逐渐增多，雷雨天气频繁，局地短时雨量较大。北京市气象台预计，今天白天，北京多云转阴有雷阵雨，北转南风2至3级，最高气温32℃；夜间，南转北风1至2级，阴有雷阵雨转多云，最低气温25℃。 周末两天，北京雷雨天气仍频繁，最高气温将在33至34℃，由于湿度较大，焖蒸感明显。 气象部门提醒，北京周末雷雨天气将频繁出没，公众需关注预警预报信息，外出需带好雨具。同时，北京湿度大，气温较高，闷热不下线，需注意及时补水降温，谨防中暑。
中东部闷热持续 四川陕西等部分地区有强降雨
今天（7月31日）至8月初，中东部大范围高温桑拿天气持续，长江中下游及其周边高温范围将再扩大，东北地区的辽宁、吉林等地也可能有高温，天气湿热易中暑。同时，四川盆地、陕西、甘肃的部分地区或现强降雨，需及时关注预警预报信息，避免前往山区等地质灾害易发地带，注意安全。 南北方暑热升级 中东部大范围高温桑拿天持续 昨天，我国南北方多地暑热升级，不仅江苏、上海、浙江、江西、湖南、重庆等地天气又热又湿，辽宁局地也出现了高温天气。 今起至8月初，受副热带高压控制及其边缘暖湿气流的持续影响，长江中下游及周边地区高温范围还将逐渐扩大。8月1日至2日，江苏、上海、浙江大部及福建北部、江西北部、湖南大部、湖北东部、重庆中西部等地会出现成片高温。大城市中，未来一周，上海、杭州高温桑拿天将连续打卡。 在北方，不仅华北、黄淮等地将高温频现，东北地区的辽宁、吉林等地也有高温冒头，即使未冲上35℃的地方，由于湿度较大桑拿感也将十分明显。沈阳今天将迎来今年首个高温日，未来一周高温还将频繁出现，白天热如蒸笼，夜晚暑热也不下线，最低温可达27至28℃。公众需及时补水降温，科学使用空调降温，谨防中暑。 四川陕西等部分地区或现
2026年7月31日全国高温城市排名：新疆吐鲁番气温达39℃
2026年7月31日，全国主要城市中，新疆吐鲁番气温最高，达到39℃，最低气温27℃，天气东东南风。全国高温城市排名：新疆吐鲁番(39℃)、浙江杭州(39℃)、浙江宁波(38℃)、浙江绍兴(38℃)、浙江衢州(38℃)。气象部门提醒，高温地区居民请做好防暑降温，减少午后户外活动，多喝水，预防中暑。
2026年7月31日全国低温城市排名：湖北神农架最低气温10℃
2026年7月31日，全国主要城市中，湖北神农架最低气温为10℃，最高气温19℃，天气南东南风。全国低温城市排名：湖北神农架(10℃)、青海玉树(10℃)、四川阿坝(11℃)、西藏阿里(11℃)、西藏拉萨(11℃)。低温地区居民请注意防寒保暖，出行注意道路结冰，及时关注最新天气预报。